白癜风是最让患者头疼的顽疾，白癜风易扩散和复发，一旦扩散和复发，给患者的心理会造成很大的打击，为了降低患者的心理创伤，了解控制白癜风病情的方法是很重要的，那么，控制白癜风病情的方法有什么?以下是昆明白癜风皮肤病医院专家的介绍。

　　昆明白癜风皮肤病医院的专家，介绍了控制白癜风病情的方法：

　　1、进行情绪调节

　　在白癜风的病情控制的研究中表明，情绪的波动是导致白癜风扩散和复发的一个重要因素，因此，了解怎么摆脱负面的情绪困扰，培养积极的情绪，是抑制白癜风扩散和复发的重要手段，患者在产生负面情绪时，最好不要单独一人承受，要学会和他人交流、沟通。

　　2、减少外部因素的影响

　　对外伤和紫外线照射等外界因素都是有害的，对白癜风的病情也有不利影响，这些刺激也是导致白癜风扩散和复发的重要因素，尤其是皮肤外伤，白癜风患者要尽量的避免外伤，尤其是在室外活动时，如果受了外伤，一定要及时的妥善的处理。

　　3、关注饮食注意

　　白癜风患者进行食疗是必要的，饮食可以调整身体状态，白癜风患者可以多吃一些酪氨酸、微量元素、矿物质丰富的食物，注意忌口，对辛辣食物、发物、酒和维生素C含量丰富的食物要少吃或不吃，饮食要营养均衡。

　　以上就是云南白癜风医院对白癜风的病情控制方法的介绍，希望能给广大的白癜风患者和家属朋友带来帮助，患了白癜风，一定要保持乐观和积极的心态面对治疗，这样才有利于白癜风的康复，保证身体尽量恢复健康。

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